家有高考生 家長須做好環(huán)境支持
根據(jù)我多年來對(duì)考生家庭的了解,發(fā)現(xiàn)高考的結(jié)果除了老師的指導(dǎo)和考生自身的學(xué)業(yè)水平及心理素質(zhì)外,影響最大的就是家庭,甚至可以說,成也家長敗也家長。今年的考生受到疫情影響,宅家備考中,家長成了代理班主任,家庭的影響無疑會(huì)更大。
家有考生,更要注意保持親子關(guān)系的平和。尊重孩子,引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自我、適當(dāng)定位、合理期望,情緒低落時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),激發(fā)孩子的正向情緒。另外,不管家長多么關(guān)心孩子的考分、名次,也不要用力過猛。心理學(xué)有個(gè)“目的性顫抖”的說法,也叫“穿針心理”,就是在給縫衣針穿線的時(shí)候,越是全神貫注地努力,線越不容易穿進(jìn)去。有些事情,目的性太強(qiáng),一心想做好,越使勁越不如人意。所以,督戰(zhàn)隊(duì)不如宣傳隊(duì),家長的注意力要從分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)到孩子本身,親子關(guān)系融洽了,孩子的情緒好了,學(xué)習(xí)的熱情高了,效率高了,一切都才能進(jìn)入良性循環(huán),即使有矛盾也會(huì)迎刃而解。
評(píng)估自身情況 理性揚(yáng)長避短
這次居家備考,家庭成了臨時(shí)學(xué)校,對(duì)孩子的影響程度不同、有利有弊,但關(guān)鍵因素卻是家長。因此,家長要清醒地認(rèn)識(shí)到自己的言行對(duì)孩子有重要影響,要承擔(dān)起自身的責(zé)任,努力將備考的不利因素看成家庭成員共同成長的機(jī)會(huì)。
居家備考,節(jié)省了孩子上學(xué)往返的時(shí)間,作息安排更加靈活,生活環(huán)境舒適,飲食也更對(duì)口味。對(duì)于有較強(qiáng)自制力、自我教育能力強(qiáng)、有自己學(xué)習(xí)方法的孩子而言,學(xué)習(xí)的自由度和選擇性大大增加,可以自行利用網(wǎng)絡(luò)等教學(xué)資源;習(xí)慣于小環(huán)境學(xué)習(xí)的孩子,在時(shí)間和方式等方面可以自主安排,益處顯而易見。
但在家上學(xué)的弊端也不可小視,老師面對(duì)教學(xué)新形式有個(gè)摸索的過程,教學(xué)的總體效果必然受到影響。學(xué)生只能在網(wǎng)上遠(yuǎn)觀老師講課,沒了師生之間、同學(xué)之間熱烈互動(dòng)的氛圍,缺失互相的啟發(fā)、質(zhì)疑和較勁,網(wǎng)上交流的時(shí)間總量和效果,與課堂上面對(duì)面的交流無法比擬。特別對(duì)那些自控能力相對(duì)較差、習(xí)慣于在老師的監(jiān)督和同學(xué)的比拼中學(xué)習(xí)的孩子,會(huì)比較懶散甚至過度自由,老師也無法發(fā)現(xiàn)并及時(shí)提醒。
所以,家長要和孩子一起了解利弊因素,分析自身情況,評(píng)估孩子的自我教育能力,包括自我認(rèn)識(shí)、自我要求、自我踐行、自我控制、自我監(jiān)督、自我評(píng)價(jià)、自我激勵(lì)及具體的自學(xué)能力等,商討如何趨利避害、揚(yáng)長避短,制訂家長幫助監(jiān)督孩子的具體措施。
當(dāng)然,每次大考,家庭矛盾都是影響孩子成績的最大因素。宅家復(fù)習(xí)的特殊情況下,家庭成員的矛盾可能經(jīng)?;踔良怃J化,這是家長必須十分警惕的。不夸張地說,這正是考家長的第一難題。
找到目標(biāo)不辛苦,明確志向有動(dòng)力
考生家庭經(jīng)常出現(xiàn)的一個(gè)矛盾焦點(diǎn)是,家長責(zé)怪孩子不懂事、不上進(jìn),懶惰、怕吃苦,孩子卻說復(fù)習(xí)已經(jīng)很辛苦,被家長催促、指責(zé)感到痛苦。其實(shí),絕大多數(shù)孩子都懂事、懂道理,都想考得好,但其中有些人確實(shí)表現(xiàn)得沒斗志、缺毅力、吃不了苦。普遍原因是孩子缺乏切實(shí)的目標(biāo),有的既無報(bào)考目標(biāo),更無人生理想;有的自己無目標(biāo),只靠家長下指標(biāo);有的好高騖遠(yuǎn),目標(biāo)太高,常常感覺力不從心,引起焦慮;有的要求太低,起不到激勵(lì)作用;也有的目標(biāo)含糊,不停變化,患得患失。
漫無目的讀書苦,胸懷大志動(dòng)力生。目標(biāo)影響動(dòng)力,影響學(xué)習(xí)的苦樂感受。有大目標(biāo)者,刻苦不痛苦、辛苦不心苦、學(xué)習(xí)成享樂,總是感覺時(shí)間不夠用,當(dāng)然不會(huì)怕苦怕累。正如少年周恩來“為中華之崛起而讀書”,志向宏大,必然動(dòng)力非凡,毅力驚人。因此,家長要善于挖掘孩子埋藏心底的真善美,激發(fā)出他的人生志向,鼓勵(lì)他向目標(biāo)高峰攀登。比如經(jīng)常和孩子聊聊社會(huì),評(píng)論當(dāng)前的疫情,探討人生,談?wù)剨^戰(zhàn)在抗疫前線的英雄,引導(dǎo)孩子確立人生大目標(biāo)。
在歷年跟考生家長的接觸中,我發(fā)現(xiàn)好多孩子連報(bào)考的目標(biāo)學(xué)校以及專業(yè)設(shè)想都沒有,也不清楚自己適合學(xué)什么,只等考分公布后,看夠著什么就報(bào)什么。這是非常不可取的,既影響復(fù)習(xí)的積極性和效果,也會(huì)使報(bào)考措手不及。
家長平時(shí)就要關(guān)注孩子的理想和興趣愛好,通過與孩子聊天,了解他崇拜什么人,對(duì)社會(huì)上什么行業(yè)、職業(yè)以及什么人感興趣。如果實(shí)在聊不出來,則需要仔細(xì)觀察和分析,比如他看到、聽到什么的時(shí)候,突然抬頭挺胸,或聚精會(huì)神,或臉上泛紅、眼睛發(fā)亮,或話語增多甚至滔滔不絕。如有上述表現(xiàn)特別是多個(gè)表現(xiàn)疊加,那就是他潛藏著的興趣點(diǎn)。
還有一個(gè)笨辦法,就是直接讀大學(xué)和專業(yè)的名稱,觀察他的表現(xiàn),或者讓他聽的時(shí)候憑第一感覺,有點(diǎn)兒興趣的就做上標(biāo)志,然后再去分析和篩選。
確定目標(biāo)后還有兩個(gè)重要環(huán)節(jié)。一是通過分析過去的試卷,并請(qǐng)老師指點(diǎn),弄清自己薄弱的科目及題型和知識(shí)點(diǎn),明確需要重點(diǎn)加強(qiáng)的方面,補(bǔ)短板,填洼地。二是將大目標(biāo)分解成多個(gè)階段小目標(biāo),最好落實(shí)到每天各科目的時(shí)間安排。穩(wěn)扎穩(wěn)打,積小勝為大勝,從而使理想變成現(xiàn)實(shí)。
穩(wěn)定情緒才能振奮精神,關(guān)注點(diǎn)從分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)向孩子
人心情不好的時(shí)候,什么都聽不進(jìn),看什么都不順眼,做什么都不順手。復(fù)習(xí)迎考,是較長時(shí)期的高強(qiáng)度腦力勞動(dòng),情緒平穩(wěn)非常重要。有的家庭幾乎每天都有唇槍舌劍,孩子無法進(jìn)入良好的狀態(tài),家長則更加不滿,以致戰(zhàn)爭(zhēng)不斷升級(jí),惡性循環(huán)不止,嚴(yán)重的甚至令孩子走到人生最危險(xiǎn)的邊緣。
家長切記不要做緊張情緒的帶頭人,更不要做惡化孩子情緒的制造者。曾有一位考生媽媽,高考前3個(gè)月時(shí)突然緊張起來,整天坐立不安,渾身莫名刺痛。兒子很快被影響以至于寢食難安,復(fù)習(xí)受到嚴(yán)重影響,一度曾打算放棄高考。因此,家長一定要想得開,挺得住,在孩子面前要盡可能地像個(gè)胸中雄兵百萬的將軍。
家長不要過分重視,整天談?wù)摳呖迹灰圃炀o張局勢(shì),惡化孩子的情緒。如果孩子比較敏感,已經(jīng)比較緊張了,就更不要?jiǎng)虞m提醒“還有幾天啊”“十年寒窗,關(guān)鍵時(shí)刻到啦”“全看你的啦”“養(yǎng)兵千日,用兵一時(shí)啊”“一定要努力”“要認(rèn)真”“千萬不能馬虎”,這些話空洞無意義卻容易引起孩子的緊張情緒。更要防止以“為你好”的名義,嘮叨、催促甚至爭(zhēng)吵、訓(xùn)斥、諷刺、漫罵,那樣只會(huì)幫倒忙。
當(dāng)然,也不要走向另一個(gè)極端,搞大戰(zhàn)之前的寂靜,突然打破正常的生活秩序和習(xí)慣,制造過分安靜的環(huán)境,甚至只字不提高考方面的事情。有的考生家庭,電視封存了,電話拔線了,手機(jī)靜音了,還特意關(guān)照親友不來訪、不來電。這些做法,讓孩子明顯感到家人如臨大敵,或者在刻意減輕他的壓力,反而會(huì)更加緊張。
家長還要學(xué)會(huì)理解孩子的復(fù)雜情緒,接納孩子的負(fù)面情緒。正值青春期又遇人生大考,孩子的情緒會(huì)特別復(fù)雜,變化快,波動(dòng)大,時(shí)而自信爆棚,時(shí)而牢騷自責(zé)。經(jīng)歷過孩子高考的家長形象地比喻說,考生家長要“先做垃圾桶,再做除塵器”。針對(duì)孩子的不良情緒,要盡力先擱置爭(zhēng)議,既不要當(dāng)成足球,見了就踢,也不要當(dāng)成排球,立即扣殺。而要做高科技的垃圾桶,先無聲地、毫無反應(yīng)地接收孩子的不良情緒,然后進(jìn)行分解、分類,提取可再生、可利用的物質(zhì)。找出原因,化解矛盾,并且盡可能地轉(zhuǎn)化為積極因素。千萬不要讓青春期和應(yīng)考期再疊加家長的更年期。
要時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒波動(dòng),提升到其生命安全的高度。每年都有與高考有關(guān)的輕生事件,而每個(gè)事故都有征兆,家長一定要預(yù)防在先,在保持充分溝通的前提下,及時(shí)了解孩子遇到的問題,同時(shí)注意觀察孩子是否有反?,F(xiàn)象。比如,常常發(fā)呆,唉聲嘆氣,女孩流淚,男孩發(fā)飆。比如,平時(shí)總是吵鬧的孩子突然變得很少說話,不理人;平時(shí)安靜的孩子突然變得話很多,自言自語或罵罵咧咧,動(dòng)不動(dòng)就生悶氣或者發(fā)脾氣。
孩子如果動(dòng)作幅度大且粗暴,摔東西,撕書本等,發(fā)泄心中的不滿,反而是好事。就怕沒有機(jī)會(huì)發(fā)泄,“不定時(shí)炸彈”隨時(shí)有可能爆炸。還有明顯吃得少、吃得慢,或吃得快、吃得多,睡得太早或太遲,睡得不安穩(wěn)、不停地翻身,穿衣打扮突然很隨意或突然很講究……家長就要注意進(jìn)一步觀察,增加交流,找到變化的原因。(作者系中國關(guān)工委教育中心特聘專家)
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