當(dāng)心呼吸道感染恢復(fù)期癥狀反復(fù) 為何出現(xiàn)二次感染?
近期,“肺炎支原體感染愈后多吃白色食物”話題登上平臺(tái)熱搜榜。進(jìn)入冬季,肺炎支原體等引起的呼吸道感染性疾病高發(fā)。隨著一些患者逐漸康復(fù),恢復(fù)期相關(guān)話題也引發(fā)關(guān)注。
呼吸道感染性疾病為何在恢復(fù)期會(huì)出現(xiàn)二次感染?恢復(fù)期有哪些飲食注意事項(xiàng)?多久之后可以再次接種疫苗?科技日?qǐng)?bào)記者就此采訪了相關(guān)專家。
防止二次感染,恢復(fù)期很關(guān)鍵
北京世紀(jì)壇醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任薛新穎表示:“最近支原體肺炎二次感染的病例還挺多,尤其是小學(xué)生、初中生。大多數(shù)二次感染距離第一次感染不到一周左右。所以,即使呼吸道感染癥狀消失,也要警惕二次感染的情況,防止癥狀復(fù)發(fā)。”
為什么這個(gè)階段容易出現(xiàn)二次感染呢?
一是恢復(fù)期階段抗體一般還未產(chǎn)生?!昂粑兰膊「腥净颊撸话闶窃诟腥?—2周后產(chǎn)生抗體。如果這個(gè)階段不注意防護(hù),接觸病原體還是會(huì)再次感染?!毖π路f稱。
二是恢復(fù)階段的免疫力還較低。薛新穎表示:“癥狀逐漸變輕或消失,意味著免疫力在和病毒的斗爭(zhēng)中勝出。但也不能大意,因?yàn)槊庖吡υ谶@場(chǎng)戰(zhàn)役中有損傷。尤其是嬰幼兒、老年人、有基礎(chǔ)疾病的人等,他們的免疫力相對(duì)較低,恢復(fù)期更要留心?!?/p>
航空總醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王芳從中醫(yī)角度解釋道:“生病就是正氣和邪氣打仗。癥狀減輕或消失,意味著正氣的勝利。雖然正氣獲勝,但同時(shí)也受損,需要1—2周慢慢恢復(fù),所以恢復(fù)期的重要性不可忽視?!?/p>
“要注意的是,近期除了肺炎支原體感染,還有甲流、乙流、新冠病毒感染等多種呼吸道疾病高發(fā)。在多種病原體交織疊加的情況之下,恢復(fù)期更要做好防護(hù),防止出現(xiàn)混合感染?!毖π路f表示。
“所以,呼吸道感染性疾病癥狀減輕或消失后也不能掉以輕心?!蓖醴紡?qiáng)調(diào),恢復(fù)期一定要好好“養(yǎng)一養(yǎng)”。
多吃“補(bǔ)肺”食物,避免大魚大肉
那么,恢復(fù)期怎么養(yǎng)呢?“百病皆由脾胃生?;謴?fù)期是調(diào)理脾胃的關(guān)鍵時(shí)期?!蓖醴急硎尽?/p>
為此,恢復(fù)期一定要清淡飲食,做到少油少鹽少糖?!巴扑]粥類、素湯面、白面饅頭等易消化的食物。吃青菜盡量蒸煮或清燉?!蓖醴颊f。
王芳提醒道,恢復(fù)期飲食要避免“肥甘厚味”,也就是高熱量、高糖、高油、高鹽類的食物,比如紅燒排骨、紅燒肉。肥甘厚味易生熱,增加脾胃負(fù)擔(dān)。另外,也要避免寒涼食物,比如酸奶、水果等。
此外,恢復(fù)期的肺臟還比較虛弱,要多吃一些“補(bǔ)肺”食物。王芳解釋道,中醫(yī)講“五臟對(duì)應(yīng)五色”,白色食物正好對(duì)應(yīng)肺臟。建議恢復(fù)期多吃清肺補(bǔ)肺的白色食物,如百合、藕、白蘿卜、梨、馬蹄、甘蔗等。要注意的是,雞肉、魚肉、牛奶也是白色,但屬于中醫(yī)上的“肥甘厚味”,恢復(fù)期要避免吃。
“過了恢復(fù)期之后可以正常飲食,但要循序漸進(jìn)?!蓖醴急硎?,有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子不咳嗽不發(fā)燒了,馬上給孩子吃大魚大肉,甚至給甜食解饞,結(jié)果導(dǎo)致孩子咳嗽反復(fù)。這就是中醫(yī)講的“食復(fù)”現(xiàn)象——大病愈后,因飲食失節(jié)而致疾病復(fù)發(fā)。所以,恢復(fù)期一定要“管住嘴”。
針對(duì)處于恢復(fù)期的人群,薛新穎建議:去人員密集的公共場(chǎng)所要戴好口罩,尤其是嬰幼兒、老年人、有基礎(chǔ)疾病的人;注意室內(nèi)空氣流通,盡量多通風(fēng);要早睡早起,充分休息,清淡飲食,提升免疫力。
“完全恢復(fù)后,建議及時(shí)接種疫苗?!毖π路f補(bǔ)充道,“支原體肺炎沒有專門的疫苗。既往研究提示,感染流感后產(chǎn)生的抗體一般持續(xù)3個(gè)月至半年。所以,在流感痊愈大概3個(gè)月至半年后,可再次接種流感疫苗。肺炎鏈球菌感染6—9個(gè)月后,可以再次接種肺炎疫苗?!保ù∨澹?/p>
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