怎樣擺脫春季花粉過敏?專家:可提前進行預防性治療 適當攝入B族維生素
春暖花開季,桃紅柳綠,人們在欣賞美景的同時,也受到皮膚瘙癢、紅疹、打噴嚏、流眼淚、哮喘等困擾。有些嚴重的過敏甚至會威脅生命,比如過敏性休克等。
上海醫(yī)大醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師袁宏偉29日接受記者采訪時直言:“花粉再加上春天的氣候忽冷忽熱,皮脂腺和汗腺難以取得平衡,使皮膚敏感,對陽光的抵抗力減弱,導致春天人們對花粉季更容易過敏?!?/p>
據(jù)悉,常見的致敏原多達數(shù)百種,花粉就是其中重要的一大類。據(jù)袁宏偉介紹,春季花粉過敏的“元兇”往往不是那些顏色鮮艷的觀賞花,而是那些看起來不像會開花的樹木類、雜草類植物。比如,常見的楊樹、柳樹、法國梧桐等,它們一般在3月底4月初開始飄散花粉,會持續(xù)到5月上旬。
這位專家對記者強調,不能忽視過敏,并解釋,當人體過敏后,會引起粘膜損傷、血管滲出,在皮膚上表現(xiàn)為皮疹、發(fā)紅、瘙癢等癥狀,出現(xiàn)蕁麻疹、濕疹等;在呼吸系統(tǒng)中會引起氣道血管痙攣,引發(fā)哮喘或支氣管炎,造成肺部炎癥,甚至還會引起喉頭水腫,導致窒息;在消化道則會引起惡心嘔吐等多臟器受損;嚴重的還會引起過敏性休克,甚至猝死。
上海醫(yī)大醫(yī)院耳鼻喉科、特色小兒耳鼻喉專病門診的主任醫(yī)師申力告訴記者,最近,不少人因咽喉不適、過敏性鼻炎等前來就診,其中不少與春季花粉過敏有關。申力介紹,花粉過敏具有季節(jié)性、反復性、速發(fā)性(來得快,去得快,會急性發(fā)作),家族性(常有家族過敏史)、用藥效果好等特點。過敏會遺傳,比如父母一方有過敏的狀況,孩子大約有30%的遺傳幾率;父母雙方都是過敏體質的人,孩子可能幾率要更大,可達到50%。
如果自己或孩子容易過敏,需及時觀察、提早預防。申力表示,花粉過敏患者可以根據(jù)往年發(fā)病時間估算,在發(fā)病前的2到3周,開始預防性治療。上海地區(qū)不少患者4月中旬左右出現(xiàn)鼻耳癥狀,那么3月底到4月上旬就要開始預防性治療,以緩解癥狀或者壓制癥狀。
如何預防花粉過敏?申力介紹,民眾可隨身攜帶口罩、護目鏡、鼻噴激素等,作為必要時的抗過敏用品,以緩解不適癥狀。袁宏偉指出,對花粉過敏者在花粉濃度高的季節(jié)應盡可能減少戶外活動,不要在室外晾曬衣被。除了外出時做一些防護措施,比如穿長袖衣物,戴口罩、戴防護眼鏡,民眾還可以嘗試在鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑,減少接觸花粉的幾率。
在采訪中,記者了解到,生活壓力大、免疫力下降也是過敏癥狀的誘因,專家提醒民眾:預防過敏,建立健康的生活方式和飲食習慣非常重要;應少吃容易上火的食物,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,以增強身體抵抗力。同時,適當攝入B族維生素亦有利于緩解過敏癥狀。(陳靜 徐蘭青)
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