欧美老妇性午夜小视频_国产97最新在线视频_亚洲精品免费Ww久久_日韩三级在线成人网站

中國(guó)西藏網(wǎng) > 即時(shí)新聞 > 時(shí)政

疫情下如何做好自身防護(hù)?專家教您“防、控、減”三招

發(fā)布時(shí)間:2022-03-21 10:23:00來(lái)源: 工人日?qǐng)?bào)

  當(dāng)前吉林省新冠肺炎疫情仍在繼續(xù)發(fā)展。那么,面對(duì)如此嚴(yán)峻復(fù)雜的疫情形勢(shì),公眾該如何做好自身防護(hù)?吉林大學(xué)第一醫(yī)院感染控制部主任陳玉坤圍繞“防、控、減”三個(gè)方面給出了具體建議。

  首先是防。新冠肺炎是一種呼吸道傳染病,以飛沫傳播和接觸傳播為主,密閉空間可通過(guò)氣溶膠進(jìn)行傳播。要堅(jiān)持正確佩戴口罩,佩戴口罩前檢查系帶牢固性、調(diào)整鼻夾位置,金屬條朝上、顏色一面朝外,整個(gè)口罩覆蓋口鼻全部,并且檢查氣密性。多層佩戴口罩其實(shí)并不利于增加口罩的過(guò)濾性能,而且還會(huì)增加空氣的阻力,影響呼吸通暢。保持社交距離、咳嗽打噴嚏時(shí)要掩住口鼻,注意做好手衛(wèi)生,增強(qiáng)防范意識(shí)和防控知識(shí),保持環(huán)境衛(wèi)生,不隨意丟棄用后的口罩、不隨意吐痰。

  其次是控,要積極配合做好核酸檢測(cè)、自我進(jìn)行健康監(jiān)測(cè),新冠核酸檢測(cè)以及剛開(kāi)始的抗原檢測(cè)是發(fā)現(xiàn)感染的有效手段,通過(guò)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,采取隔離管控措施,才能避免因延誤發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致疫情播散。所以,如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀時(shí),在做好個(gè)人防護(hù)的前提下,要到就近的發(fā)熱門診進(jìn)行篩查診治。

  最后是減,減少非必要外出、減少人員流動(dòng),避免去通風(fēng)不良的場(chǎng)所;說(shuō)到底,居家是最好的防護(hù)。居家時(shí),要勤通風(fēng)。外出回家、飯前便后一定要洗手,接觸可能被污染的物品后要洗手。外出衣物經(jīng)常換洗;注意居家衛(wèi)生,家具表面保持清潔,定期消毒餐具。門把手、桌面等手經(jīng)常接觸的表面每天清潔消毒;容易腐蝕的物體表面或者手機(jī)、鍵盤等可以用酒精擦拭;大面積物體表面可用含氯消毒劑消毒;配制和使用消毒劑要注意做好個(gè)人防護(hù)。保持良好的心態(tài),營(yíng)養(yǎng)均衡、適度勞逸、保持良好生活規(guī)律,抵御病毒侵襲。(記者 彭冰 柳姍姍)

(責(zé)編: 李雨潼)

版權(quán)聲明:凡注明“來(lái)源:中國(guó)西藏網(wǎng)”或“中國(guó)西藏網(wǎng)文”的所有作品,版權(quán)歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉(zhuǎn)載、摘編、引用,須注明來(lái)源中國(guó)西藏網(wǎng)和署著作者名,否則將追究相關(guān)法律責(zé)任。