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中新真探：空腹運(yùn)動(dòng)減肥效果更好嗎？

發(fā)布時(shí)間：2023-10-25 09:06:00來(lái)源： 中國(guó)新聞網(wǎng)

　　中新網(wǎng)10月24日電 空腹運(yùn)動(dòng)和非空腹運(yùn)動(dòng)都可以減肥，且減肥的效果沒(méi)有明顯區(qū)別。但空腹運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致血糖降低，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成神志不清、昏迷。對(duì)于糖尿病和高血壓患者，空腹運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)系數(shù)更高。此外，空腹運(yùn)動(dòng)時(shí)血液中會(huì)產(chǎn)生大量游離脂肪酸，可能引起酸中毒和心律失常，甚至導(dǎo)致猝死。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 @中國(guó)新聞網(wǎng) )

 

（責(zé)編： 王東）

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